Автор рассказывает о своем опыте поиска внутреннего баланса и приводит 2 простых правила, которые помогают ему сохранять ментальное равновесие и повышать продуктивность. Он не работает до 12 дня, чтобы уделить время семье, занятиям йогой и прогулкам, а также делает ежедневные пробежки. Автор призывает не подстраиваться под чужой темп жизни и следовать своим утренним ритуалам для достижения ментального комфорта.