Голодание помогает сохранить жизненные силы организма, так как оно позволяет органам, отвечающим за удаление вредных веществ, работать более эффективно. Кроме того, голодание помогает вывести яды из организма, так как жизненная энергия, которая использовалась для усвоения пищи, теперь тратится на этот процесс. Меньше есть - дольше жить, и голодание помогает победить дурные привычки. Бенджамин Франклин считал, что сильный тот, кто сумел победить свои дурные привычки.
# Очищение организма
Статья о том, что здоровье - это не только физиологические процессы, но и здоровое биохимическое функционирование организма. Автор подчеркивает важность правильного питания и очищения организма от токсинов и шлаков. Также рассказывается о том, что дыхание является ключом к здоровой жизни и контролирует не только снабжение клеток кислородом, но и приток к ним лимфатической жидкости, содержащей белые кровяные тельца, которые предохраняют тело от болезнетворных микроорганизмов.